Menu du 17 – 23 oct.
Les recettes HelloFresh de la semaine sans allergène pour personne. Les préférences sont signalées en orange, sans écarter la recette.
Bowl marocain au poulet & couscous perlé
avec des carottes violettes au cumin
Quesadillas au bœuf & gouda fondant
avec du guacamole & des épices mexicaines
Saucisse-lentilles façon petit salé
avec des lardons & du laurier
Riz précuit à l'espagnole poulet & chorizo
avec du paprika fumé & des petits pois
Conchiglie & crème de tomates séchées
avec du parmigiano reggiano AOP & du paprika
Pizza 3 fromages : mozza, bleu & gouda
avec une salade de pomme & de l'origan
Légumes rôtis au miel-cumin & fouetté de chèvre
avec du pain pita au zaatar & de la grenade
Barramundi & sauce vierge à l'orange du bistro
avec une salade d'endive
Poulet grillé, freekeh & poireau fondant
avec du fromage frais & du persil
Lieu grillé & salsa au fruit de la passion
avec un riz pilaf carotte-curcuma
Udon carbonara & huile pimentée croustillante
avec du pecorino AOP & des oignons nouveaux
Penne, cheddar & bœuf haché à la mexicaine
avec des tomates séchées au soleil
Bavette grillée & sauce chimichurri
avec une purée de patate douce
Poulet en croûte d’herbes de Cyril Lignac
avec des pommes de terre croustillantes
Tarte du jardin d'hiver de Cyril Lignac
façon tatin avec des carottes & panais
Poulet BBQ, frites à l'origan & sauce ranch
avec du concombre à l'aneth & du citron
Escalope de dinde grillée & purée à la carotte
avec des petits pois aux oignons & du persil
Conchiglie au bœuf & duo de sauces
avec des épices orientales & de la menthe
Gratin gourmand : casarecce aux lardons & thym
avec une crème au gouda & de la salade
Saucisse grillée & couscous perlé aux lardons
avec du maïs façon Canjiquinha & du persil
Pavé de bœuf de race sauce gourmande au bleu
avec des pommes de terre rôties
Panuozzo, le sandwich comme une pizza
garni de prosciutto, mozzarella & salade
Porc haché sauce soja & riz à la coréenne
avec de la sriracha & une salade de concombre
Pad Krapow : tofu pimenté au basilic thaï & riz
avec des épinards & une sauce sriracha
Bo loc lac : bœuf à la cambodgienne
avec du riz tomaté & des crudités
Lieu doré & chutney de mangue maison
avec de la coriandre & du curry
Poulet & lentilles mijotés à la Rfissa
avec une sauce yaourt, du curcuma & du navet
Schnitzel de porc & salade de pommes de terre
avec du broccolini & de l'origan
Filet mignon de porc à la sauce BBQ
avec un coleslaw & des frites croustillantes
Soupe épicée : nouilles soba, tofu & pleurotes
avec du pak choï & de la sriracha
Poulet Coco Chipotle
avec du riz à la coriandre & du pak choï
Taquitos porc haché, guacamole & gouda
garnis d'épices mexicaines & pickles d'oignon
Hachis gratiné au confit de canard & céleri
avec du thym & du fromage râpé
Recettes écartées pour allergie (31)
- Curry vert thaï au tofu & cacahuètes
Pauline : allergène « Noix » (traces)Hanaë : n'aime pas « gingembre » ; n'aime pas « coriandre »
- Rigatoni terre-mer : crevettes & prosciutto
Pauline : allergène « Crustacés » ; contient « Crevettes » (crevette)
- Friands lardons-poireau-emmental gourmands
Pauline : contient « Noix de muscade » (noix)
- Poulet pané à la provençale & sauce ravigote
Pauline : allergène « Noix de cajou » (traces)
- Pain perdu salé aux champignons & burrata
Pauline : allergène « Fruits à coque » (noix) (traces)
- Panzanella automnale : butternut & focaccia
Pauline : allergène « Noix de cajou »
- Bowl de dinde laquée aigre-douce & edamame
Pauline : contient « Noix de cajou concassées » (noix)
- Poulet au curry madras & semoule aux raisins
Pauline : contient « Noix de cajou concassées » (noix)Hanaë : n'aime pas « gingembre »
- Burger express de poulet aux épices
Pauline : allergène « Noix » (traces)
- Velouté de navet & curry à l'indienne
Pauline : contient « Noix de cajou concassées » (noix)Hanaë : n'aime pas « gingembre »
- Bicol express philippin : porc & coco
Pauline : contient « Sauce poisson » (sauce poisson)Hanaë : n'aime pas « gingembre »Pauline : n'aime pas « porc »
- Penne forestières : poulet, pleurotes & gouda
Pauline : allergène « Noix de cajou »
- Farfalle au pesto de champignons & persil
Pauline : allergène « Noix de cajou »
- Tartines rustiques flash : cantal AOP & lardons
Pauline : allergène « Noix » (traces)
- Truite & lentilles aux saveurs du Moyen-Orient
Pauline : allergène « Fruits à coque » (noix)
- Penne aux crevettes & pesto rosso
Pauline : allergène « Crustacés » ; contient « Crevettes » (crevette)Pauline : n'aime pas « poivron »
- Dinde & endives caramélisées façon brasserie
Pauline : allergène « Noix »
- Poisson pané & ketchup maison de Cyril Lignac
Pauline : allergène « Fruits à coque » (noix) (traces)Hanaë : n'aime pas « gingembre »
- Gnocchi & pesto de petits pois de Cyril Lignac
Pauline : allergène « Fruits à coque » (noix)
- Stir-fry pois mange-tout & portobello à l’asiatique
Pauline : contient « Noix de cajou concassées » (noix)
- Tarte aux oignons confits de A à Z
Pauline : contient « Pignons de pin » (noix)
- Les fameuses pâtes carbo à la française
Pauline : allergène « Noix »
- Rigatoni, crème aux épinards & parmesan
Pauline : allergène « Fruits à coque » (noix)Hanaë : n'aime pas « basilic »
- Risotto aux crevettes, citron & curry
Pauline : allergène « Crustacés » ; contient « Crevettes » (crevette)Hanaë : n'aime pas « coriandre »
- Wok de nouilles au poulet & cajous
Pauline : contient « Noix de cajou concassées » (noix)Hanaë : n'aime pas « gingembre »
- Chou rouge & crème de pois chiches au zaatar
Pauline : allergène « Fruits à coque » (noix)
- Orzotto aux crevettes à la toscane
Pauline : allergène « Crustacés » ; contient « Crevettes » (crevette)
- Bavette grillée & sauce fromagère au gouda
Pauline : contient « Noix de muscade » (noix)
- Le Secret Burger : bœuf & sa sauce mystère
Pauline : allergène « Fruits à coque » (noix) (traces)
- Bowl de saumon teriyaki & avocat
Pauline : allergène « Fruits à coque » (noix) (traces)Hanaë : n'aime pas « gingembre »
- Poulet & samossa chaat au chutney de mangue
Pauline : allergène « Crustacés » (traces) ; allergène « Fruits à coque » (noix) (traces)
Astuce : mets cette page en favori pour retrouver directement ce filtre.
Cache : 66 photos (2.6 Mo) · nettoyé le 16/10/2026 16:06. Les menus de plus de quelques semaines et les photos qui ne servent plus sont supprimés à chaque lecture du menu.
Les allergènes viennent des fiches HelloFresh, complétées par une recherche dans les ingrédients. Vérifie toujours la fiche recette et l'emballage en cas d'allergie sévère.